Pranayama - Einführung in die Atemtechniken des Yoga

Buche dein Ticket über die Website des Yoga Barn: 

https://www.yoga-barn-berlin.de/workshops/hypno-breathwork-trancereise/

Im Gegensatz zu Asanas, den Körperhaltungen, führen Atemtechniken im  modernen Yoga meist ein Schattendasein - zu Unrecht! Denn der Atem  spielt nicht nur eine entscheidende Rolle im Alltag des Menschen,  sondern öffnet bei richtiger Anwendung den Weg für spirituelle  Entwicklung und natürliche Superkräfte!   

In diesem Workshop  bekommen die Teilnehmer - neben den Grundlagen des Pranayama - Einblicke  in moderne Erkenntnisse über die physiologischen und psychologischen  Auswirkungen der Techniken. Und wir beleuchten die Hintergründe moderner  Breathwork-Methoden bzw. Hyperventilations-Atmungen, wie bspw. das  holotrope Atmen, die Wim-Hoff-Atmung, Rebirthing und Soma Breath. In  diesem Zug lernen die Teilnehmer auch HypnoBreathwork kennen - die  Synthese von Hypnose und Hyperventilations-Atmung. Im letzten Teil des  Workshops werden die Teilnehmer durch eine intensive HypnoBreathwork -  Journey geführt. 

Zu jeder Übung werden wir uns die  interessantesten Facts anschauen - uns also auch mit der Theorie  beschäftigen. Diese ist…