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TRANSFORM - Programm
ÄNDERN SIE IHR LEBEN IN DIESEM 9-WOCHEN-PROGRAMM
Ihre Transformations-Toolbox:
✔️ Coaching-Videoanrufe
✔️ Hypnotherapie-Sitzung
✔️ Hypno-Atemarbeit®
✔️ Atemarbeit/Pranayama
✔️ Meditation
TRANSFORM ist ein umfangreiches transformatives 9-Wochen-Programm aus der Kursreihe "On Breath" - Breathing Beyond Inhale and Exhale.
Investieren Sie 1 Stunde pro Tag, um Ihr Leben in ein Leben zu verwandeln, das Sie lieben!
WAS WIR TUN WERDEN:
Schritt 1: STARTANRUF
In diesem ersten Video-Call gehen wir auf Ihr Thema ein und legen Ihr Ziel fest, das Sie im Laufe des Programms erreichen möchten.
Schritt 2 : PERSÖNLICHE WERKZEUGKASTEN
Aus meinem Transformations-Werkzeugkasten wählen wir die Werkzeuge / Techniken / Methoden aus, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Schritt 3: PROGRAMM
Sie erhalten Zugriff auf Ihr individualisiertes Online-Material und wir vereinbaren unsere 1-on-1-Video-Call-Termine.
WAS IST IN DER WERKZEUGBOX:
✔️ 29 Stunden FullHD-Video
29 Stunden hochwertige Videos mit ausführlichen Erklärungen zu den Techniken und nützlichen Informationen.
✔️ 31 Techniken vollständig erklärt
31 Atem- und Bewusstseinstechniken aus Pranayama, Atemarbeit und Hypnotherapie.
✔️ HypnoBreathwork®
- Technik "KarmaBurner"
Eine kraftvolle neue Kombination aus einer emotional-energetischen Methode aus der Hypnotherapie und einer Pranayama-Atemtechnik.
✔️ 25 geführte Atemsitzungen
25 geführte Sitzungen mit Atemtechniken, hypnotischen Suggestionen und Meditation (je 40-60 Minuten).
✔️ 1on1 Live-Coaching
1on1 Live-Coaching, Hypnose oder HypnoBreathwork®-Sitzungen.
✔️ 5 Hypnose-Sitzungen
5 aufgezeichnete Hypnosesitzungen zu verschiedenen Themen, wie Motivation oder körperliche Flexibilität.
✔️ Anatomie & Physiologie
Ausführliches Video zur Anatomie und Physiologie des menschlichen Atmungssystems.
✔️ Pranayama-Theorie
Was ist Prana und wie können wir es erleben? Erklärung und Übungen!
✔️ Yoga-Philosophie
Kurze Erklärung der Yamas und Niyamas als Grundlage der Yoga-Philosophie.
✔️ Psychologische Effekte und
Therapeutische Anwendungen
Zu jeder Technik erkläre ich die psychologischen Wirkungen und die mögliche Anwendung in der Psychotherapie.
✔️ Meditationen
Geführte Dankbarkeitsmeditationen sind Teil der 25 geführten Sitzungen mit Atemtechniken und hypnotischen Suggestionen.
✔️ Meditationstheorie
Ein Erklärvideo über Meditation im Allgemeinen, geprägt von meinen Erfahrungen in einem buddhistischen Kloster im Himalaya, den Yoga Ashrams in Indien und meiner hypnotherapeutischen westlichen Perspektive.
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