WARUM RAUCHEN MENSCHEN?

Tatsächlich sind die Gründe für das Rauchen individuell verschieden. Aus meiner Erfahrung als Hypnotherapeut kann ich Raucher jedoch grob in zwei Kategorien einteilen.

A. Die erste Kategorie von Menschen raucht aus Gewohnheit, ist auf das Rauchen konditioniert und hat unbewusst positive emotionale Assoziationen mit dem Rauchen hergestellt. Bei diesen Menschen reichen die auf die Raucherentwöhnung ausgerichteten Prozesse der modernen Hypnose aus, um ihr Verhalten nachhaltig zu ändern.

B. Die zweite Kategorie von Menschen raucht, um negative Emotionen besser zu bewältigen. Diese Menschen rauchen aufgrund kleinerer oder größerer Traumata, die es ihnen unmöglich machen, ohne die Hilfe der Zigarette mit ihren eigenen Gefühlen umzugehen. Hier ist es wichtig, an den Hintergründen zu arbeiten, um die jeweiligen Traumata aufzulösen und positive Ressourcen zu stärken. Die auf Raucherentwöhnung ausgerichteten Prozesse sind für diese Raucherkategorie NICHT ausreichend! Die Dynamik ist hier komplexer. Ich kenne viele Beispiele, wo Menschen versucht haben, auf diese Weise aufzuhören, aber leider wieder angefangen haben, weil die Traumata im Hintergrund immer noch nicht bewältigt waren.