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ESSENTIALS
- KOSTENLOSER TEASER
Ein kostenloser Programm-Teaser mit Pranayama, Meditation und hypnotischen Suggestionen.
ESSENTIALS ist ein kostenloses Teaser-programm aus der Kursreihe "On Breath" - Breathing Beyond Inhale and Exhale.
WAS SIE ERHALTEN:
✔️ 2 Stunden FullHD-Video
2 Stunden hochwertige Videos mit ausführlichen Erklärungen zu den Techniken und nützlichen Informationen.
✔️ 4 Techniken vollständig erklärt
4 Atem- und Bewusstseinstechniken aus Pranayama, Atemarbeit und Hypnotherapie.
✔️ 3 geführte Atemsitzungen
3 geführte Sitzungen mit Atemtechniken, hypnotischen Suggestionen und Meditation (je 40-60 Minuten).
✔️ Pranayama-Theorie
Was ist Prana und wie können wir es erleben? Erklärung und Übungen!
✔️ Psychologische Effekte und
Therapeutische Anwendungen
Zu jeder Technik erkläre ich die psychologischen Wirkungen und die mögliche Anwendung in der Psychotherapie.
✔️ Meditationen
Geführte Dankbarkeitsmeditationen sind Teil der geführten Sitzungen mit Atemtechniken und hypnotischen Suggestionen.
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