WAS IST DEPRESSION?

Oft wird gefragt, ob Depressionen einen seelischen oder körperlichen Ursprung haben. Doch wir müssen Depressionen aus einer ganzheitlicheren Perspektive betrachten. Das bedeutet, dass wir alle möglichen Ursachen und Abhängigkeiten betrachten müssen. Depressionen haben eine neurobiologische Seite und eine psychosoziale Seite. Diese Seiten schließen sich nicht aus, sie ergänzen sich. Wenn die (Haupt-)Ursachen der Depression jedoch auf der psychosozialen Seite liegen, kann Hypnose helfen!

A. Neurobiologische Aspekte: 
  - Genetische Faktoren
  - Veränderungen in der Stresshormonachse
  - Ungleichgewicht der Botenstoffe

B. Psychosoziale Aspekte:
  - Traumatische Erlebnisse jeglicher Art
  - Verlusterfahrungen, chronische Überlastung
  - Verlust von Glück und Hoffnung

Als Hypnosetherapeut konzentriert sich meine Arbeit auf die psychosozialen Aspekte der Depression.

Sowohl Depressionen als auch Burn-out können als unbewusste Weigerung verstanden werden, so weiterzuleben wie bisher. Wir wollen weitermachen, aber unser Unbewusstes lässt uns nicht. Hintergrund dieser Ablehnung ist der tiefe Glaube, dass sich trotz aller Bemühungen nichts ändern wird. Depressiven fehlt die Kompetenz-Erfahrung, dass ihr Handeln und ihre Entscheidungen bestimmen, wie sie sich fühlen. Sie haben eher den Eindruck, dass alles, was sie tun, nichts bringt.

Hypnosetherapie kann Klienten helfen, ihre Kompetenz und ihre Selbstwirksamkeit zu erfahren. Mit Hypnose können wir nicht nur negative Emotionen auflösen, sondern auch positive Ressourcen schaffen.